La Federación de Mujeres y Familias del Ámbito Rural, AMFAR Guadalajara, ha celebrado, este jueves, 4 de diciembre, en la localidad de Illana un Taller de Salud Mental dirigido a mujeres, enmarcado en el Programa “Rurales e Iguales”, que AMFAR desarrolla con la financiación del Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha dentro de la convocatoria regional de fomento del asociacionismo femenino.

El encuentro ha reunido a un numeroso grupo de mujeres, que han podido abordar de forma cercana y práctica asuntos relacionados con el autocuidado emocional, la gestión del estrés, la autoestima y el refuerzo personal ante los desafíos del día a día.

La presidenta de AMFAR Guadalajara, Zahara Franco, destacó que “este tipo de talleres nos permiten poner el foco en la salud emocional de las mujeres rurales, que muchas veces cargan con dobles o triples responsabilidades y carecen de espacios para cuidar de sí mismas. Escuchar, acompañar y ofrecer herramientas es fundamental para su bienestar personal y social”.

Por su parte, la presidenta nacional de AMFAR, Lola Merino, subrayó la importancia de seguir acercando la formación y el apoyo especializado a todos los pueblos, independientemente de su número de habitantes. “La salud mental es un derecho y también una necesidad en el ámbito rural. Desde AMFAR seguimos trabajando para que ninguna mujer se sienta sola ante sus problemas y para que cuente con recursos que le permitan vivir con más fuerza, seguridad y esperanza”, afirmó.

El taller se suma a la programación que AMFAR está desarrollando este año en Castilla-La Mancha para impulsar el liderazgo femenino, fortalecer el asociacionismo rural y garantizar oportunidades reales de bienestar y participación en los pueblos de la región.